Als mensen aan mij vragen wat ik doe en ik vertel dat ik personal coach ben, dan is vaak de volgende vraag: "Wat houdt dat precies in?".

Een vaste definitie voor coaching (en counseling) is moeilijk te geven.
Een coach/counseler helpt het onderbewuste, bewust te maken. Samen met de coach zoek je naar patronen waardoor gewenste beweging of groei wordt belemmerd.
Door de bewustwording worden keuzemogelijkheden vergroot en leer je bepaalde patronen, gedachtes en belemmerende overtuigingen herkennen. Hierdoor zijn veranderingen mogelijk.
Als het veranderproces eenmaal wordt ingezet, zul je ontdekken dat dit proces zich zal voortzetten. Soms traag, maar soms ook met grote sprongen. Er is ruimte in je denken gekomen, een kijk op je innerlijke processen, waardoor je beter in staat bent om jezelf te begrijpen.
Dit begrip geeft mogelijkheden om te kunnen kiezen: hoe ga ik reageren, hoe gedraag ik me in deze situatie.
Dit put je allemaal uit je innerlijk kunnen. Op eigen kracht ben je in staat keuzes te maken over hoe je gaat reageren, over wat je wilt uitstralen. Dit heeft een onmiskenbaar effect op de reactie die je dan weer terug krijgt van de mensen om je heen. 

Wie vrolijkheid geeft, zal vrolijkheid terugkrijgen. En wie vrolijkheid terugkrijgt, zal zelf ook weer...

Natuurlijk val je soms terug in je "oude" denken of gedrag. Belangrijk is dan dat je dat van jezelf accepteert. Als coach/counseler begeleid ik je in deze processen. Voor mij doe je het nooit fout. Je doet wat je doet, omdat je het doet.